海底轮(盆底肌)由脚约束。东谈主的身心状况、呼吸频率以及能量频率齐是由海底轮盆底来决定的。是以有的聪惠的东谈主就会念念着要去练这里，强化这里。然而这个方位的状况又不是我方不错约束的，也便是但愿我方是浩瀚的，但愿我方能量很足，这里简略止漏聚气，不漏。然而它是被其他东西给影响的，被什么影响？被通盘胯的状况。胯散了，这里当然就得不到摆脱。胯又是跟脚是一整条立线，是以从脚到胯的力线又决定了胯，决定了盆底。是以最终就会发现，其实通盘盆底海底轮是由脚来决定的，一经之前作念过的落胯桩屈髋当作。之是以不可像这表情很慢的速率下去，便是因为脚没力。在这个时分只消脚有劲的时分智商作念到这表情很慢，况兼找到结构的整合的嗅觉，然后徐徐的下。而在这表情下的历程中，盆底便是会自动收紧上提的，是以是被当然的练到了，而不是刻意的去作念所谓的凯格尔畅通，不是这表情的。是以在这个历程中是一种泛泛，便是不练自练。这个决定是由结构带来的一系列的恶果，从而达到了减轻上提的状况。到这种状况的时分产生了能量波，就会从下到上，然后到心轮、眉心轮等等一层一层的上来。换一种谈话，一个一个的田这表情上来，它们齐是一个理由，只不外是不同的门户有着不同的言语。是以看似很玄妙的海底轮怎么买通齐是由身体的骨架结构来决定的。换一种谈话亦然说从下丹田到中丹田到上丹田，一个一个的田这表情上来，它们齐是一个理由，只不外是不同的门户有着不同的言语。是以看似很玄妙的海底轮怎么买通齐是由身体的骨架结构来决定的。

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